夏天必须强力的脱脂

14 5 2011

最近体能恢复的不错，过2个月就是手腕断掉1周年了，不知道到那时候身体重量，和力量能恢复到手腕断之前没。夏天真是一个锻炼的好季节，人的激素水平上升，去健身房换衣服好方便，更重要的是新公司地址每天中午都能去跑步，太好了。当然要注意控制自己的饮食。体重上去，膝盖，腰都感受到了压力有木有！

Posted by 舟々 on 星期星期六, 2011年5月14日 at 23:24 | 0 TrackBacks

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最新日记

  • 五六月份车子不是很太平

    连续几个月的周末都要早期，伴随长时间驾驶，人有点疲劳。周中五天也是工作忙碌，没得好睡眠，相当苦恼。还好坚持锻炼，身体还是比较健康，没有生病。 五月最悲催的事情来自早上上班，共和新路立交引桥段，和公交车发生了小碰擦，导致右侧后翼子板和保险杠发生掉漆变形，定损850。还好4S的手艺相当的好，修的和新的一样，不过右侧后门这里很小擦痕没有进保，害怕手工不好，原来担心都是多余的，改天也要进保修理掉。 今天不对了，早上开出门也就1公里多点，胎压报警突然启动，吓了一跳，神马情况？停下车之后才发现，原来右侧后轮扎了一颗钉子，由于是侧面，无法补胎。不行了，换上备胎继续前进。一下午在路上思考到底怎么办，锺么办啊？痛定思痛，考虑到刹车，安静等因素，去到轮胎店，换了4个德国马牌CC5，好了，一切都搞定了，钱也飞走了。...

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  • 四月最大的悲剧，战车被砸窗！

    整个四月很忙碌，房子装修，上班，锻炼身体，几乎灭有消停。尤其每个周末的早上牺牲了睡懒觉的时间，好痛苦，面部浮肿。 四月发生了一件很悲剧的事情，我的车副驾驶位置玻璃被砸，被盗一台GPS导航。平时每次停好车，都会把导航收起来，没想到就那么一次没有收起来，就发生那么大的悲剧，小偷把车搞的一片狼藉，都是玻璃碎片。早上报警之后来到4S装上副驾驶侧的玻璃，中国的警察报警效率相当的低，叹为观止。来到4S，看看里程一件4900公里了，算了，干脆把首保一起做掉吧。换了超凡喜力的机油，现在感觉相当好。然后换玻璃，最麻烦的时候要拆开门板，拆掉喇叭，从喇叭洞里用大功率吸尘器把碎片都吸干净。人工费三百多，玻璃才八十多，又一个悲剧。还好，停车场答应赔偿，最后玻璃修理非欧诺跟488元，停车场说报销两个月停车费600元，还是这样合算。最最后，把GTI的休息踏板，油门踏板装好，唯一舒服点的地方。 上海一下变热，副驾驶的窗还是要抽空去贴下膜，悲剧，又要花钱。哎！...

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    最近一周开始，上海白天的气温总能维持在10度以上，偶尔也能到20度以上，真是相当暖和。明显感觉衣服少穿很多，不用穿一件厚实的外套了。单位的篮球活动开始，很欢乐，华师大的感觉不错。但是悲剧的是，上周三开车不小心在华师大里刮底一次，今天去4S架子吊起来看了看，一点事都没，不错不错。 最近一段时间很缺少睡眠，人总是犯困，很容易就能入睡，可能是太累了。刮底事件也和自己大脑没有高度集中判断错误有关系，人是需要休息的。买个白兰氏乌鸡精喝喝，又或者是喝点人参茶。真累。...

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    上海看是已经入春了，但是我缺感冒了，不光是感冒，然后就发烧了，需要早点睡觉休息了，百服宁还是有效果的。...

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