舟舟

终于想起更新blog 最近几日显然天气变化是最大的 突然变的非常的冷 冷也算了 还时不时的有大风 很讨厌大风..
我开始热爱慢跑 感觉非常不错 每天30分钟 跑个5公里 以后加到每天1小时10公里 en
配合每天200个哑铃50个俯卧撑 感觉很爽 不过我要说慢跑特别的爽 尤其跑到最后的时候 浑身发热的时候特别的爽
香港新世界索康尼打折非常厉害 核算的价格买到了慢跑鞋和裤子 几乎是2折 太厉害了 en..
感受过了喜多屋 真是好地方 尤其适合我 我喜欢生的海鲜 尤其我喜欢生蚝 姜汁牡蛎 生鱼片 太爽了 喜多屋是我吃过品种最多的自助餐了 东西确实多 每个品种一口 估计都吃不完 平时1-5的中午 徐家汇店的价格是108 还是不错的 不过可能相比陆家嘴的喜多屋少了点东西 比如我没看见烤鳗 大虾天妇罗 en 单有生蚝我就很满足了
去喜多屋一定要早 这样可以有好的位置 离开海鲜台近 那样就最爽了..en...

不知道为什么 这个把月 MT一直被spam....每天都有许多英文的垃圾spam....还有许多非英语的spam...ee..刚重新设置了下过滤关键字...所有连接都被阻止掉了...

尝试买了下3M的隔音耳塞....材料相当不错....缓慢的释放 恢复造型...放在耳朵里的感觉比想象的好太多了...睡觉的时候舒服许多......

最近看过最好看的电影大概就是描述前东德情报机构监控公民人生自由的片子了 窃听风暴 真的不错 相当完美 几个主角都相当的棒 本身剧情特别的好 相当好看 在中国放估计没希望了

HEROES第二季完结了 这季只有11集 不过依然相当好看 但学习女黑眼女 这2个英雄感觉和主线有点脱离 可能为了下一季做铺垫吧 ...PB第三季实在太糟糕了 编剧人为的制造一个空间 SONA 还要强迫观众认为这个监狱相当的暴力 不可能逃脱 连政府都没办法 总之描述的很绝望 但是实际一看 SONA的布景也就周星驰功夫里面猪笼寨的布景差不多大小 个人感觉只要派出一支城管小队就能消灭的SONA竟然拍到了现在...ai..好烂...