保持身形始于减肥

27 11 2005

不知道从什么时候感觉自己有点微胖的...估计是大学开始吧.....一般人从外表来看都觉得我是瘦的...183cm...可别人听到老夫75kg....都感觉重了...oo...这个身高这个重量真的有点过了吗?...我有点怀疑......但现在我有点确定.......从最近的照片来看...已经周围朋友的反映来看...ee...我....完美人类的代表...上帝的右手.....的确有点胖了.......omgomg.....我从来没和胖字沾上边过...以前不可以....所以将来也不能....enen....

该死的冬天的到来暂停我曾经持续的锻炼身体计划...ee......我今天开始又重新开始我的哑铃特训....仰窝起坐练习......eee....关键还是上班回来太累了.....老夫需要加些毅力进去...eee......

不单是锻炼...吃饭也要均衡....平时吃的实在太多....还有许多零食....最致命的莫过于夜宵了....我要统统的拒绝掉...eee........我现在在想...每天中饭就吃2片切片面包吧...带个烤炉弄一下.....也很好吃啊....eee...再让我研究下...eee.....

enen...今天...我又当回QQ会员了.....hehe.....tencent搞活动......冲个月变2个月....我冲6个月变12 个月...也不浪费用不掉的QB...hehe...

Posted by 舟々 on 星期星期日, 2005年11月27日 at 20:37 | 0 TrackBacks

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